在疫情防控常态化形势下，为帮助学生调节好心态，尽快适应返校后的学习生活，5月22日，翰林学院大学生心理健康教育中心举办“用‘心’战‘疫’——疫情防控下的校园心理健康策略”讲座。讲座邀请南京中医药大学心理学副教授张小聪进行线上指导，学院两百余人参加。
讲座伊始，张老师依据学校心理调查研究，引出了漫长寒假期间学生遇到的主要问题，其中包括学习形式多样化、亲子关系紧张化、人际关系疏离化（网络化）、亲密关系远程化。张老师并结合亲身经历和心理理论针对每类问题提出了应对策略。
张老师建议同学们多与朋友交流，不要经常熬夜，保持户外运动，增强免疫力。最后，张老师提供了校内外的心理咨询热线，畅通学生的心理援助渠道。
本次讲座充分发挥学生的主体性与互助性，增强了学生的心理健康意识，相信同学们可以不断调试自己的心态，积极适应复学后的学习生活。
