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四月读书会之习惯的力量

2019-04-28 

主讲人:王晓燕 老师

主讲人介绍:女,讲师,管理学硕士,助理职业指导师、翰林学院团委副书记。

主要内容:你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路进教室?你到教室时,是先看手机,还是和同学聊天,又或者直接预习新的内容?回宿舍后第一件事是什么?多久运动一次?晚上你如何入睡?人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。如果你能发现自己的习惯模式,你就能彻底改变自己的学习和生活!如何戒掉一个坏习惯?怎样建立一个好习惯?如何利用习惯的力量改变自己和他人?让我们一起领略习惯的力量!


讲座时间:58日(周三)18:30-20:00

讲座地点:图书馆二楼咖啡厅



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