鸟欲飞高先振翅，人求上进先读书。一日之际在于晨，为了让大一新生进校养成良好的生活和学习习惯，以饱满的精神状态迎接每一天的到来，医学院、护理学院自2017年来，在大一新生中坚持开展“晨读晨炼”活动。

每日清晨六点五十分，迎着朝阳，医学院、护理学院19级的新生们准时来到学校操场集合，在班委的带领下，先集体进行早锻炼，随后或席地而坐，或三三两两漫步在校园中进行晨读。为保证实施效果，每天都会有学生会成员进行考勤，辅导员老师也会经常和同学们一起锻炼，利用这个机会和同学们交流学习和生活的情况，倾听同学的心声。

活动实施近三年来，在新生中取得了良好的效果。有同学说：“刚开始有点不适应，但慢慢坚持下来就习惯了。”“养成了早睡早起的好习惯，晚上不再熬夜，早上也不会再睡懒觉了 ，也不用担心上课迟到了，或带着早饭进课堂了。”

习惯养成是大学新生刚进入大学要修的重要一课。“晨读晨炼”活动实施三年来，对于培养学生良好的习惯、锻炼坚韧不拔的品格、形成良好的班风和学风发挥了积极的作用，也逐渐成为翰林学院清晨一道亮丽的风景线！

医学院学生工作办公室、护理学院学生工作办公室供稿